Welkom op de site van Thea Kooiman, Oefentherapeut Mensendieck. Op deze website kunt u terecht voor informatie over wat Oefentherapie Cesar / Mensendieck voor u kan betekenen.

Naast het plaatje hieronder kunt u meteen doorklikken naar extra informatie over veelvoorkomende klachten en leest u in het kort wat u van de behandeling kunt verwachten.

Nieuws

• Nieuw: multidisciplinaire samenwerking voor mensen met Artrose

Onlangs is er een beweegprogramma van start gegaan voor mensen met heup- of knieartrose. Binnen dit programma oefent u wekelijks in kleine groepen bij de oefentherapeut. Hierin leert u onder andere uw houding en dagelijkse bewegingen te verbeteren zodat uw heup of knie gunstiger belast wordt, en wordt er gewerkt aan het verbeteren van de spierkracht en stabiliteit van de heup en knie, soepelheid, balans en algehele spierkracht en uithoudingsvermogen. Daarnaast kunt u bij de ergotherapeut terecht voor de verbetering van specifieke dagelijkse activiteiten en eventuele aanpassingen in de woon- en / of werkomgeving, en bij de dietist voor voorlichting over voeding in relatie tot artrose. Voor het gehele programma is een protocol opgesteld dat goedgekeurd is door Menzis. Hierbij wordt het effect van het programma gemeten d.m.v. een aantal specifieke tests en vragenlijsten. Het programma start altijd met enkele individuele behandelingen. Voor meer informatie kunt u gerust contact opnemen. 

• Nascholing SI-klachten

In september en oktober jl. heb ik een nascholingscursus voor SI-klachten gevolgd. Het SI-gewricht is het gewricht tussen het heiligbeen en een bekkenhelft. Wanneer u vaak lage rugklachten ervaart aan één zijde van uw rug, eventueel uitstralend naar de bil of het bovenbeen, is de kans groot dat deze klachten vanuit het SI-gewricht komen. De oorzaak hiervan kan liggen in een asymmetrisch of eenzijdig houdings- en beweegpatroon. Behalve de klachten te bestrijden zal de therapie zich dan ook richten op het voorkomen van deze klachten in de toekomst.

•  De Artromove: een kruk speciaal voor heupartrose

Voor mijn bachelorscriptie van de studie Bewegingswetenschappen heb ik onderzoek gedaan naar de Artromove, een kruk speciaal voor heupartrosepatiënten. De eerste resultaten van een zes weken durend oefenprogramma waren positief voor het verbeteren van de gewrichtsmobiliteit, vermindering van pijn en verbetering van de dagelijkse activiteiten.

• Ook zonder verwijsbrief naar de Oefentherapeut!

Vanaf 1 juli 2008 kunt u ook zonder verwijzing van uw huisarts of specialist naar de oefentherapeut.